二姐女兒Line了一篇文章給我~人生的黃金20年，最大的重點是生命中的60歲~80歲，可以隨心所欲的日子，雖然尚未到達此黃金歲月，卻是心有戚戚焉。
外子最近老是耳提面命地~千叮嚀萬囑咐:一.請妳趕緊努力運動，也把坐骨神經問題治療好，別成為孩子們的負擔啊!二.有空就要去看爸爸哦!老丈人很老了。所以，CC已經參加活動中心的韻律課程一個月啦!還有每星期至少去看爸爸兩次，幫她按摩及說話給他聽，用You.Tube在他耳朵旁邊放客家山歌給他聽，很久不會說話的爸爸，竟然嘴巴也會發出與山歌共鳴的聲音呢!我想這是他內心最深層美好的回憶吧!
退休八年了，當志工外，也加入家政班，前七年陪著婆婆看醫生，走路做復健，終究無法修成正果，家家難念的那本經，不再成為我們心中永遠的痛了~因為無能為力，所以只有放手，放下了，一切自然海闊天空。終於可以踏實過自己想過的日子，不再讓壓力重擔腐蝕脆弱的心。
大家都說:人真的要多愛自己一點，不要凡事只以孩子為中心；尤其是女人，我在年輕時候蠟燭四頭燒(孩子.工作.家事.婆家)，所以退休後，身體狀況也走下坡，許多毛病都出現了，自律神經也失調；雖然還沒有人老珠黃，但精神與體力已開始大大退化，頭髮也開始灰白啦!
我想，當父母的最欣慰的是：孩子們終於都有一份穩定的工作，不必擔心他們成為「啃老族」啦!XDD 到底是我們辛苦了大半輩子的養老金，等退休後，倆老可以自由自在而愜意，不必跟年輕人伸手，不用看孩子們臉色，即使兩人髮蒼蒼視茫茫，只要能走得動，不必坐輪椅，仍然可以手牽手去踏青，或者去咖啡廳喝喝下午茶，看看展覽，欣賞國劇......(雖然無法再騎著野狼趴趴GO!)，想像這種日子夫復何求呀!
人的生活，除了要有錢；更重要的事~健康的身體與快樂的心境，而「養生」這檔事，得從年輕開始，並且建立在日常生活中，平常就要養成運動好習慣，有了健康的身體，生命的黃金歲月，便會時時刻刻陪伴我們的。
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